邵阳市红十字水上救援志愿者协会志愿者积极参与邵阳市文明办统一部署的文明实践活动，按照每月一个志愿服务主题、新时代文明实践站每周一次文明实践志愿服务集市、每支志愿服务队培育一个品牌的思路，持续开展“邵阳红•周末志愿行”新时代文明实践志愿服务活动，实现社区新时代文明实践站周周有活动、居民人人可参与，力求每一项志愿服务都贴近群众需求、能解决实际问题。 
在双清区建设路社区新时代文明实践站，邵阳市红十字水上救援志愿者协会志愿者以生动的现场演示，向社区居民详细讲解海姆立克急救法的步骤。“双手环抱于腹部，一手握拳，另一手包住拳头，迅速而有力地向上、向内冲击腹部。”这正是“邵阳红•周末志愿行”志愿者服务群众、提升公众自救互救能力的写照。